Cara membuang kesedihan
Cara membuang emosi negatif
1. Banyak bergerak
2. Ubah fokus perhatian
3. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri
4. Buatlah pernyataan positif
5. Duduk dalam posisi tegak
Cara membuang emosi negatif
1. Banyak bergerak
2. Ubah fokus perhatian
3. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri
4. Buatlah pernyataan positif
5. Duduk dalam posisi tegak
Komentar
Posting Komentar